Maailman onnellisin maa on… Suomi? Todella?

Jos pyytäisimme sinua kuvittelemaan maailman onnellisin paikan, mitä kuvittelet? Kuvitteletko lepotuolin kristallinsinisen valtameren eteen? Vilkas keskusta täynnä kauppoja ja tasokkaita ruokapaikkoja? Naapuruston, jossa ihmiset eivät pelkää nousta ylös ja tanssia?

Et luultavasti ajatellut Suomea – paikkaa, jossa talvet ovat musertavan kylmiä, ihmiset tunnetusti sisäänpäinkääntyneitä ja paikallinen keittiö nojaa voimakkaasti ruisjauhoon ja suolaiseen lakritsiin. Mutta neljä vuotta peräkkäin World Happiness Report on nimennyt sen maailman onnellisimmaksi maaksi.

Se ei ole luettelon rikkain maa eikä suosituin matkailukohde. Joten mikä on niin erikoista Suomessa?

Talvet huomioiden Suomen saunaharrastus on järkevää. Se ei silti ole syy, että he ovat maailman onnellisin maa. (Kuva: Adobe Stock)

Onko salaisuus saunassa?

Vaikka 2 miljoonan saunan omistaminen 5,3 miljoonan asukkaan maassa ei todennäköisesti vaikuta elämään tyytyväisyyteen, saunamäärä asukasta kohden ei ole maailman onnellisimman maan mittari. Vuodesta 2012 lähtien World Happiness Report on käyttänyt Gallup World Poll -kyselyn tietoja maailmanlaajuisen kansallisen onnellisuuden luokitteluun. Se tekee tämän vertaamalla tutkimustuloksia yli 160 maasta, ja keskimääräinen otoskoko on noin 1 000 maata kohden.

Raportin tärkein elämänarviointikysymys on niin kutsuttu Cantril-tikkaat. Vastaajia pyydetään ajattelemaan tikkaita, joissa on kymmenen askelmaa. Paras mahdollinen elämä on tikkaiden huipulla; pahimmalla ei ole edes jalkaa. Sitten heitä pyydetään arvioimaan nykyinen elämänsä tällä asteikolla 0-10. Tutkijat vertailevat tuloksia ja arvioivat tiettyjen tekijöiden – kuten anteliaisuuden, sosiaalisen tuen ja elinajanodote – vaikutuksen.

(Sivupalkki: Muut kyselyyn liittyvät kysymykset tiedustelut positiivisista ja negatiivisista tunteista, joita vastaajat ovat kokeneet viime aikoina. Nauroivatko he esimerkiksi paljon eilen? Olivatko huolissaan? Ja niin edelleen. World Happiness Report painottaa elämänarviointikysymyksiä enemmän, koska ne tarjoavat “täydellisen ja vakaa” vertailu. Saatat kuitenkin kokea kohottavaa kuulla, että tiedot osoittavat positiivisten tunteiden olevan maailmanlaajuisesti kolme kertaa yleisempiä kuin negatiivisia.)

Viimeisimmässä raportissa, jossa tarkasteltiin sielua murskaavaa vuotta 2020, World Happiness -tutkijat korostivat myös luottamuksen ja hyvinvoinnin välistä yhteyttä.

Syy, kuten tutkijat toteavat, on seuraava: “Luottamus ja yhteistoiminnalliset yhteiskunnalliset normit eivät ainoastaan ​​edistä nopeita ja yhteistoiminnallisia vastauksia, jotka itsessään lisäävät kansalaisten onnellisuutta, vaan myös osoittavat ihmisille, missä määrin muut ovat valmiita tekemään hyväntahtoisia tekoja. heille.

“Onnellisuusbonus on, kun ihmiset saavat mahdollisuuden nähdä toisten hyvyys toiminnassa ja olla itse avuksi.”

Isä ja poika talvikalastuksessa jäätyneellä järvellä
Suomi ei nosta esiin niitä eskapismin kuvia, joita ihmiset yleensä yhdistävät onnellisuuteen. (Kuva: Adobe Stock)

Maailman “onnellisin” maa

Tuolla menetelmällä voimme alkaa nähdä, kuinka Suomi, joka ensi silmäyksellä ei näytä kilpailevan tittelistä, voidaan kruunata maailman onnellisimmaksi maaksi. Vaikka se ei herätä mielikuvia eskapismista, jota ihmiset yleensä yhdistävät onnellisuuteen – ylellisiin koteihin, huolettomaan elämään ja auringonpaisteeseen, no, mihin tahansa – suomalaiset ovat tehneet kovasti töitä omaksuakseen ja vakiinnuttaakseen käytännöt, jotka tekevät jokapäiväisestä elämästä. elämä on tyydyttävämpää.

“Tämä suomalainen onnellisuus, josta kuulemme, ei ole tanssimista tai hymyilemistä tai ulospäin onnellisuutta”, Anu Partanen, kirjoittaja Pohjoismainen teoria kaikestakertoi BBC. “Jos se on sinun käsityksesi onnellisista, niin ei, he eivät ole onnellisimpia. Nämä tutkimukset koskevat elämänlaatua… Elätkö parasta? Pystytkö hallitsemaan elämääsi? Onko sinulla valinnanvaraa? Voitko viettää aikaa perheesi kanssa? Tunnetko olosi turvalliseksi? Voitko olla tuottava yhteiskunnassa?

Kaksi suomalaista konseptia toimivat mahdollisina tämän elämänlaadun ajureina: sisu ja yhteisen luottamuksen tunnetta.

Sisua on vaikea löytää, varsinkin englanniksi, jossa sillä ei ole hyvää vastinetta. Päättäväisyys, sinnikkyysja tahdonvoimaa on käytetty käännöksinä, ja vaikka ne koskettavat käsitettä, ne eivät kata sitä. Psykologi ja sisuvalmentaja Emilia Lahti kuvailee sitä “yleiseksi kyvyksi”, joka edistää “toimintaajattelua” ja antaa ihmisten “voittaa henkisesti tai fyysisesti haastavan tilanteen”.

Toisin sanoen sisu on se sisäinen voima, joka auttaa kirjailijaa tarttumaan haastavaan kirjaan tai juoksijaa työntämään seinän läpi maratonin maaliin. Kansalliselle tasolle yhdistettynä suomalaiset saavat sen valmiiksi juuri on-han-rakeella. Sisua pidetään usein tärkeänä kulttuurisena piirteenä, jonka ansiosta maa kesti paljon vahvemman Neuvostoliiton armeijan talvisodan aikana.

Suomalaiset ovat yhteisölliseen ajattelutapaansa katsoen tehneet kovasti töitä rakentaakseen luottamusta hallinto- ja poliittisiin malleihinsa. Tulokset puhuvat paljon. Suomalaisilla on maailman korkeimpia luottamustasoja sekä toisiinsa että hallitukseensa. Ja kuten Partasen lainaus viittaa, halu olla tuottava yhteiskunnan jäsen ei ole vain vahva, vaan se on viljellyt maan voimakkaita sosiaalisia ohjelmia. Nykyään Suomessa on alhainen köyhyysaste, korkeat terveyspisteet, sukupuolten välisen tasa-arvon edelläkävijä ja huippuluokan koulutusjärjestelmä.

Kaavio Suomen korkeasta luottamuksen tasosta, osasta miksi maa on yksi maailman onnellisimmista.
Kaavio Suomen korkeasta luottamustasosta – yksi syy, miksi maata pidetään yhtenä maailman onnellisimmista. (Lähde: Eurostat Our World in Datan kautta)

Onnen paradoksi: Suomen painos

Miten sisu ja luottamus muuttuvat maailman onnellisimmaksi maaksi? Aloitetaan luottamuksesta.

Neuroeconomics Studiesin perustajajohtajan Paul Zakin tutkimus osoittaa, että luottamus saa ihmisten aivot vapauttamaan oksitosiinia, eli “rakkaushormonia”. Oksitosiinin aivohuuhtelu ei vain saa meidät tuntemaan oloamme paremmaksi, vaan se myös edistää prososiaalista käyttäytymistä ja saa meidät tuntemaan olonsa paremmaksi.

Täällä Suomi näyttää omaksuneen onnenpalautesilmukan. Näkemällä luottamuksen kansallisen identiteettinsä kulmakivenä he tavoittelevat yhteisöllisiä saavutuksia ja sosiaaliset ohjelmat. Nämä prososiaaliset käytökset syvensivät yhteisön luottamusta, mikä edistää prososiaalisempaa käyttäytymistä. Tulos on onnellisuus tai ainakin enemmän tyytyväisyys elämään.

Kuten vuonna 2017 Suomen positiivisimmaksi henkilöksi valittu Minna Tervamäki kertoi BBC:lle: ”Minulla on hyvin ristiriitaisia ​​tunteita onnellisuustutkimuksesta. Suomalaiset lukevat sitä ja nauravat: “Mitä? Meille?’ Mieleeni tulee, että suomalaiset ovat enemmän kuin onnellisia.

Sisun rooli Suomen onnellisuudessa on enemmän ympyrä. Tämä johtuu siitä, kuten positiivinen psykologi Tal Ben-Shahar selittää, ihmiset, jotka tavoittelevat onnellisuutta suoraan, ovat usein vähemmän onnellisia kuin ne, jotka eivät tavoittele sitä.

“Jos herään aamulla ja sanon itselleni: Haluan olla onnellinen, tulen olemaan onnellinen kaikesta huolimatta, tavoittelen suoraan onnellisuutta”, Ben-Shahar kirjoittaa kirjassaan. Onnellisempi, mitä tahansa. “Tämä tahallinen pyrkimys olla onnellinen muistuttaa minua siitä, kuinka tärkeä onni on minulle – kuinka paljon arvostan sitä – ja siksi se satuttaa enemmän kuin auttaa.”

Tekemällä sisusta eikä onnellisuudesta kultaisen standardin, suomalaiset eivät odota olevansa onnellisia. He odottavat itsensä työskentelevän kovasti voittaakseen kohtaamat henkiset ja fyysiset haasteet. Ja he odottavat, että prosessi on vaikea, avoin epäonnistumiselle ja vähän tuskaa silloin tällöin.

Mutta tehdessään niin he kääntävät huomionsa pois onnellisuudesta ja pyrkimyksiin, jotka tekevät elämästä mielekkäämpää. Se tuottaa enemmän onnea kuin voidaan saavuttaa, jos onnellisuus on suora tavoite.

“En usko, että on olemassa pistettä ennen kuin on onneton, jonka jälkeen hän on onnellinen”, Ben-Shahar kertoi meille haastattelussa. “Pikemminkin onnellisuus on jatkumossa. Se on elinikäinen matka, ja sen tietäen meillä voi olla realistisia eikä epärealistisia odotuksia siitä, mikä on mahdollista.

Onnellisin maa on katsojan silmässä

Kaikesta huolimatta, ehdolla: Onnellisuus on tunnetusti monimutkainen tutkittava tunne. Ben-Shahar määrittelee sen kokonaisuusyhdistelmä koko ihminen ja hyvinvointia. Mutta jopa hän myöntää, että tämä määritelmä on suunniteltu saavuttamaan eräänlainen onnellisuus.

“Onnellisuus on kuin kauneutta”, hän kirjoittaa. “Tiedät sen, kun näet sen tai koet sen.”

Kuten psykologi Frank Martela huomauttaa, jos World Happiness Reportissa tarkasteltaisiin eri mittareita, ne saisivat erilaisia ​​​​tuloksia. Jos he ottaisivat huomioon asukasta kohden lasketun BKT:n – virheellisen onnellisuusmittarin, mutta silti – Luxemburg olisi heidän listallaan korkeammalla. Jos he olisivat painottaneet positiivisten tunteiden ilmaisuja enemmän, Paraguay ja Costa Rica olisivat tyrmänneet sen. Ja jos he katsoisivat mielenterveyden puolelle, Suomi olisi parisuhteessa Yhdysvaltojen kanssa, sillä molemmissa maissa on yhtä suuri osuus masennusta sairastavista väestöstä.

“Se, mikä on epämääräistä ja laadullista, on avoin monille selityksille”, Carl Sagan kirjoitti kerran.

Näin ollen Suomen ja World Happiness Reportin opetus ei ole se, että onnellisuus on suomalaisen tapa. Meidän ei tarvitse täyttää elämäämme saunoilla, poromakkaralla ja kodin juomahetkillä alusvaatteissamme. (Ellei ole siitä kiinnostunut.) Ei ole edes sitä, että sisu on onnen loppu.

Onnellisuus ei tarkoita täydellisyyttä; kyse ei ole kullatun elämän elämisestä ilman huolia ja kamppailua. Ainakin osittain kyse on sitkeyden löytämisestä pyrkiäkseen asioihin, jotka tekevät elämästä haastavaa ja palkitsevaa, ja löytämään tapoja lisätä luottamusta lähiöissämme ja koko yhteiskunnassa. Riippumatta siitä, millaisia ​​muotoja nämä pyrkimykset voivat olla, ovat niitä etsivän yksilön, naapuruston ja yhteiskunnan päätettävissä.

Kuka tietää? Tämä saattaa antaa muille maille mahdollisuuden lopettaa Suomen hallituskauden maailman onnellisimpana maana. Muutos, joka varmaan ilahduttaa suomalaisiakin.

Lue lisää Big Think+:sta

Big Think+ auttaa yrityksiä tulemaan älykkäämmiksi ja nopeammiksi, sillä se tarjoaa monipuolisen kirjaston maailman suurimpien ajattelijoiden oppitunteja. Pyydä esittely päästäksesi Tal Ben-Shaharin koko luokkaan organisaatiollesi.

Maailman onnellisin maa on… Suomi? Todella?
Source#Maailman #onnellisin #maa #Suomi #Todella

Leave a Comment