Marathon Life @ 50

1 / 3
Vijay Kumar Singh | Addl tuloverokomisario ITAT, Ahmedabad

kaksi / 3
Lihas Trivedi | liikemies

3 / 3
Naishadh Mankad | Eläkkeellä oleva pankinjohtaja

Kun useimmat ihmiset täyttävät 50, he menevät epäkuntoon, ovat huolimattomia terveydestään ja usein syyttävät ammatillisia ja sosiaalisia vastuita kyvyttömyydestään elää fyysisesti aktiivista elämää.
Mutta kaupungissa on joitain, joiden ikä on vain numero ja heidän kuntotasonsa voi saada monet nuoret vihertämään kateudesta.
He ovat todellakin roolimalleja kuinka viettää hyvää elämää erittäin kiireisestä aikataulusta huolimatta. Tässä on heidän tarinansa, heidän unelmansa ja kuinka he pysyvät kunnossa:

Naishadh Mankad | 74 vuotta
Eläkkeellä oleva pankinjohtaja

Urheilu-/fitness-saavutukset
Mankad on ajanut 72 puolimaratonia ennen vuotta 2021. Vuonna 2021 hän juoksi 101 puolimaratonia. Hänen nimensä on Guinnessin ennätysten kirjassa Satara Hillsin puolimaratonin suorittamisesta vuonna 2016.

Päivittäinen / viikoittainen kuntoilurutiini
Tänä vuonna hän on juossut 15 km arkisin ja 21 km sunnuntaisin.

toivelista
Mankad haluaa osallistua Satara Hills Half Marathoniin, joka järjestetään 18.9.2022. Hän aikoo osallistua myös kahteen puolimaratoniin – Kuala Lumpurissa ja Yhdysvalloissa. “Haluan jatkaa pitkien matkojen juoksemista viimeiseen hengenvetoon asti”, hän sanoi.

Lihas Trivedi | 52 vuotta
liikemies

Urheilu-/kuntoilusaavutukset
Trivedillä on kaksi ennätystä Limcan ennätysten kirjassa – yksi 25 tunnin jatkuvasta juoksusta juoksumatolla 194,02 km ja toinen 50 tunnin jatkuvasta juoksusta 400 metrin radalla, joka kattaa 278,2 km. Mielenkiintoista on, että hänen toinen saavutuksensa oli hänen 50-vuotissyntymäpäivänsä.
Trivedi on osallistunut 13 ultramaratoniin yli 100 km ja kahdelle Ironmanille, kumpikin 70,3 km.
Hän on vasta kolmas intialainen, joka on päässyt arvostettuun UTMB:hen – uskomattomaan maastojuoksutapahtumaan, joka järjestetään Ranskassa Alpeilla. Hän on suorittanut SR:n pyöräilyssä 200 km, 300 km, 400 km ja 600 km 40 päivässä. Toistaiseksi hän on ainoa intialainen, joka on juossut ultramaratonin pohjoisnavalla Suomessa.

Päivittäinen / viikoittainen kuntoilurutiini
Hän juoksee neljänä päivänä viikossa ja käy kuntosalilla kolmesti viikossa. (60 km viikossa ja 75 km viikossa harjoitellessa maratoneja).

Kuinka hän aloitti?
Hän aloitti juoksemisen 35-vuotiaana puolimaratonilla Mumbaissa vuonna 2004. Tähän mennessä hän on ajanut 17 rekisteröityä täysmaratonia ja 14 ultramaratonia (matkat 100-222 km).
– Urheilin aktiivisesti yliopistopäivinäni, mutta polvivamman vuoksi lopetin pelaamisen. Toiputtuani loukkaantumisesta ja tajuttuani, että kaipaan urheilua, päätin valita urheilulajiksi juoksun. Vuonna 2011 juoksin 100 kilometrin Sundown-ultramaratonin Singaporessa, Trivedi sanoi.
Hän on myös perustanut AMDAVAD Distance Runner (ADR) -juoksuryhmän, joka tarjoaa ihmisille mahdollisuuksia ryhtyä juoksemaan kuntoiluun. He edistävät kuntoa näyttämällä esimerkkejä.

Toivelista
”Haluan nimeni Guinnessin ennätysten kirjaan ja toivottavasti saavutan sen pian! Lisäksi on muitakin tavoitteita saavutettavana, kun olen vasta 52-vuotias, hän nauraa.

Vijay Kumar Singh | 50 vuotta
Addl tuloverokomisario ITAT, Ahmedabad

Urheilu-/kuntoilusaavutuksia
Singh on 50-vuotias, mutta on juossut yli 40 rekisteröityä maratonia, joista seitsemän ultratonia kansallisesti ja kansainvälisesti. Ultrathon, joka tunnetaan myös nimellä ultramaraton, tarkoittaa mitä tahansa maratonia, joka kulkee yli 42 km:n juoksumatkan. Singh on Intian ainoa virkamies ja verohallinnon virkamies, joka on päässyt kahdesti pätevöitymään maailman vanhimpaan vuotuiseen maratoniin ja päivystämään yhden maailman arvostetuimmista maantieajotapahtumista – Boston Marathonista.
Olen päässyt 120. Bostonin maratonille 18. huhtikuuta 2016 ja 125. Boston Marathonille 11. lokakuuta 2021. Bostonin maratonia pidetään Mekkana ja jokaisen pitkän matkan juoksijan unelma. Hän on myös vuoden 2017 Ladakhin maratonin voittaja.
Hänen muita saavutuksiaan ovat Ooty Ultra 60 km maratonin voitto vuonna 2022 uudella rataennätyksellä 6 h 14 min ja 58 sek. Hän tuli kolmanneksi Buffalo Marathonissa 2015 40–44-vuotiaiden ikäryhmässä ja juoksi Tata Ultrassa (50 km) 2019 ja 2021. Hän sijoittui kolmanneksi ja neljänneksi samalla maratonilla vuosina 2020 ja 2022. Hän voitti INS Shivaji Challengen. 75 km vuonna 2019.

Päivittäinen / viikoittainen kuntoilurutiini
Hän juoksee 90–115 kilometriä viikossa ja suorittaa pitkiä matkoja viikonloppuisin ja kolme-neljä kuukautta ennen maratonia valmistautuneena.

toivelista
Maailmassa on kuusi World Major -maratonia – Boston, Berliini, Chicago, NYC, Lontoo ja Tokio. Osallistuttuaan kolmeen ensimmäiseen hän haluaa suorittaa ne kaikki.
“Haluan mennä Comrades Marathonille (90 km) ja kahdelle Ocean Marathonille (56 km) Etelä-Afrikassa Amsterdamin maratonin, Pariisin maratonin, Midnight Sun Marathonin Tromssan, Ateenan maratonin, Sydney Marathonin, Rion tai Brasilian maratonin ja muiden lisäksi”, sanoi sanoi. Singh.

.Marathon Life @ 50
Source#Marathon #Life

Leave a Comment