Noora Honkala: hieno suomalainen ultrajuoksija

Kirjeenvaihtajasi puhui kanssa Noora honkala, heti hänen pitkän Ultra Run -juoksunsa jälkeen viime viikolla. Hän on yksi Suomen parhaista urheilijoista yhtenä maailman parhaista ultrajuoksijoista.

Hän sijoittui kolmanneksi viime viikolla Spartathlon Kreikassa juoksi 246 km noin 26,5 tunnissa paahtavan Kreikan auringon aikana päiväsaikaan ja jatkui yön yli, kun lämpötila laski lähes nollaan asteeseen lähes pilkkopimeässä.

Kilpailun profiili on tappava, koska se on enimmäkseen ylämäkeä:

Hän paransi rajusti uusimpia ennätyksiään tässä viimeisessä kilpailussaan useiden tuntien ajan… Harjoittelee ahkerasti kreikkalaisen kylänsä kukkuloilla kumppaninsa kanssa. Sami vaskola, toinen maailmanluokan suomalainen urheilija, ja hänen muut tukinsa ovat auttaneet häntä saavuttamaan valtavia parannuksia suorituskyvyssään …

Nooran suorituskyky on samanlainen kuin kova vastus Kaisa Mäkäräinen siinä äskettäin esitelty alppirotu klo Dolomiitit toisella viikolla hän raportoi täällä FinnishNewsissa muutama viikko sitten.

Mikä saa nämä nuoret naiset kohtaamaan niin vaikeita ja vaativia haasteita?

Onko näiden ihmisten hahmoissa jotain erityistä, mikä saa heidät etsimään GRAMMAvanha?

Kannattaa muistaa, että sen koillisnurkkaan on piiloutunut alle 6 miljoonaa suomalaista, yksi Euroopan pienimmistä maista, jolla on melko ankara ilmasto ja hyvin erilainen kulttuuri. Pitkän matkan kilpa-ajo, hiihto sekä F1 ja ralliajo ovat aina menestyneet täällä!

the Spartathlon Se alkaa aamun viileässä ja jatkuu kohti ensimmäisiä kukkuloita tuntien kuluessa Kreikan auringon paahtavan kuumuuden alla.

Noora mainitsi, että Ultra Run tuntuu juoksurobotilta: suuri osa kilpailusta on asfaltilla, lyhyitä osia kivillä., hiekkaa ja kiviä. Hän kuvaili, kuinka hänen kehonsa energia ehtyy vähitellen ensimmäisten 15 tunnin juoksun jälkeen, kun hänen jalkansa puutuvat, hänen hengityksensä tasaantuu ja hänen sydämensä lyö noin 140 lyöntiä minuutissa.

Norjalainen juoksija kertoi hänelle näiden 15 tunnin jälkeen, että hän oli melkein kapasiteettinsa rajalla. Kun hän kysyi, juoksiko hän hänen kanssaan, jotta hän voisi käyttää hänen LED-valoaan välttääksesi kiviä vuorenrinteellä, vastasi”JATietysti on, mutta et ehkä pysty pysymään sen perässä! “Mitä urheilullisuutta, kun he juoksivat yhdessä uudella voimalla!

Hän oli kokenut vanhempi juoksija Norjasta, joka selviytyi hänen tavoin, löytää ne ylimääräiset energiavarastot, jotka keho oli jotenkin onnistunut varastoimaan, muistaen millainen reitti oli menneinä vuosina.

Ultra Run ei ole niinkään kilpailemista, vaan pyrkimystä päästä maaliin 36 tunnin sisällä ja varmistaa, että kilpatoverit eivät joudu vaikeuksiin… Ehkä tämä on todellinen olympiahenki, jonka nykyiset olympialaiset ovat unohtaneet. hänen rahaorgiaansa. suurilta yrityskuluttajilta, jotka ovat minkä tahansa terveellisen urheilun vastakohta.

Juoksu on vaikeaa: ensimmäisessä sprintissä ensimmäisen nousun huipulle Nooran nenästä alkoi vuotaa verta ja se esti hänen hengityksensä vapaasti, minkä päivystävät lääkärit korjasivat nopeasti ja peittivät nenän verenvuodon hillitsemiseksi. Hän pysähtyi, kun hän jatkoi eteenpäin.

Seuraavan 100 kilometrin ajan hän piti lyhyitä taukoja 10-15 kilometrin välein juodakseen ja hengittääkseen. Lämpötila auringon alla nousi yli 25 °C:een ja teki veronsa juoksijoille, joista monet olivat valmiita luopumaan 100 km:n jälkeen yön tullessa. Silloin viimeinen noin 800 metrin jyrkkä nousu kohtasi kaikki juoksijat …

Kilpailun lopussa häntä tukivat useat lääkärit, jotka antoivat suonensisäisiä tonickia lievittääkseen kipua ja nostaakseen verenpainetta, joka laskee pian maaliin saavuttuaan. Urheilijan verensokeritaso on kilpailun aikana melko tasolla, mutta laskee myös, kun kilpailu lopulta keskeytetään.

Tämä yhdistelmä on ankara hyökkäys normaaleja kehon toimintoja vastaan ​​ja vaatii asiantuntijan huomion.

Mielenkiintoinen asia ruoassa, jota hän nautti näissä lepopisteissä ja kilpailun aikana, oli uskomatonta … Coca Cola oli suosituin juoma runsaalla vedellä rikastettuna Elektrolyyttitabletit. Nämä ovat rnesteytys menet ulos mitä palauttaa nestehukan vuoksi kehosta menetetyt nesteet ja elektrolyytit, lihaskrampit ja ponnisteluja lämpöä harjoitellessa kuumalla säällä. Ne sisältävät suoloja, kuten pkaliumkloridi, kalsiumkarbonaatti, natriumkloridi, ja magnesiumoksidia.

Hänellä oli myös suolakidevarasto pienessä pussissa rintaliiveissään, jonka hän laittoi kielensä päälle ja pureskeli hitaasti juoksessaan. Toinen virkistävä ruoka oli ranskalaiset perunat ja mehukkaat kirkkaan punaiset vesimelonit, joista jälkimmäinen oli hänen suuri suosikkinsa …

… Ja viimeinen oli Suomessa valmistettu erikoismakeinen, jota hän kutsuu “No Shitiksi”. Nämä ovat luonnollisista ainesosista valmistettuja makeisia Nosht Ltd. mitkä ovat dsuunniteltu toimittamaan suorituskykyä parantavaa energiaa, elektrolyyttejä ja ravinteita yhtä hyvin kuin. Are 100 % vegaaninen, 100 % gluteeniton CLaadukas, täysin luonnollinen harjoituspolttoaine. kanssa ei keinotekoisia maku-, väri- tai säilöntäaineita. Nosht, kilpailukykyisen alpin perustaja pyöräilijä Petteri Kankkunen ja huippu triathlonisti Kaisa sali molemmat heistä tuettu pitkiä päiviä suolistoongelmien kanssa. He olivat päättänyt selvittää, mitä ruokia hän voisi syödä, mitä hän ei voinutSe vaivaa vatsaa. He kehittivät tuotteitaan, joita myydään nyt huippu-urheilijoille, ja Noora kehui niitä vakavasti erinomaiseksi selviytymisen tehostajaksi.

Juokseminen ei ole vain fyysistä draamaa kehon lihaksille, vaan myös muille kehon osille. Nooralla on pitkät hiukset ja hän on päättänyt pitää ne Simsonina, Raamatun hahmona, joka uskoi pitkät hiuksensa olevan hänen voimansa salainen lähde.

Nooran juoksunumeroa pitelevään hakaneulaan sotkeutuneet punokset hyökkäsivät hänen selkäänsä. Hän sotkeutui niin sotkeutumaan, että hänen isänsä joutui leikkaamaan sotkeen terävällä veitsellä jatkaakseen kilpailua. Hän ei menettänyt voimia, kun hänen hiuksensa leikattiin … Kolmanneksi tulo uudella henkilökohtaisella ennätyksellä oli vanukas testi!

Noora Honkala: hieno suomalainen ultrajuoksija

Source#Noora #Honkala #hieno #suomalainen #ultrajuoksija

Leave a Comment